×

Mandarină
Mandarină

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Mandarină
X
Zmeură

Mandarină și Zmeură

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

13,34 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,58 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,81 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,38 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

16,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,70 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

138,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

10,20 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,31 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

166,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,15 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

37,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

12,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

18,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

48,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,17 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,38 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

53,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

53,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

61,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

43,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

50,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

370,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
bacă

Sezon

Iarnă
Vară

soiuri

Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Portocale
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce-acrișor
Dulce

Origine

Asia de Sud-Est
Europa, Asia de nord

creste pe

-
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Sandy humă

pH-ul solului

6-7.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

cu soare
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
Rusia

Alte țări

Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

China
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Spania
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus reticulata
zmeur

Sinonim

Clementina de citrice sau Citrus nobilis
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
Rosaceae

Gen

citrice
Rubus

specie

C. reticulata
R. idaeus

generic Group

Fruct citric
Trandafir