Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs Pară Nutriție

mangosteen violet
Pară
Pară vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,60 g  
23
15,23 g  
26
Fibră
2,30 g  
26
3,10 g  
20
Zahăr
15,60 g  
10
9,75 g  
31
Proteină
0,50 g  
99+
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
44,00 mcg  
26
colină
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29
Gras
0,40 g  
21
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Fier
0,17 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sodiu
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calciu
5,49 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magneziu
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
33
0,08 mg  
27
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
-  
1,00 mg  
99+
6s omega
10,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Continut de apa
81,00 g  
99+
83,96 g  
99+
Frasin
0,70 g  
16
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!