Acasă
 Fructe si compara

Pară vs mangosteen violet Nutriție

Pară
mangosteen violet
mangosteen violet vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
15,60 g  
23
Fibră
3,10 g  
20
2,30 g  
26
Zahăr
9,75 g  
31
15,60 g  
10
Proteină
0,36 g  
99+
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
0,03 mcg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
-  
colină
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16
Gras
0,14 g  
39
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Fier
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calciu
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+
Magneziu
7,00 mg  
28
13,90 mg  
21
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,08 mg  
27
0,07 mg  
33
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
-  
6s omega
93,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
-  
Continut de apa
83,96 g  
99+
81,00 g  
99+
Frasin
0,32 g  
38
0,70 g  
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!