Acasă
 Fructe si compara

Măr vs aur Kiwi Nutriție

Măr
aur Kiwi
aur Kiwi vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,81 g  
33
14,23 g  
31
Fibră
2,40 g  
25
2,00 g  
28
Zahăr
10,00 g  
27
10,98 g  
25
Proteină
0,30 g  
99+
1,23 g  
18
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
34,00 mcg  
7
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,49 mg  
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
5,50 mcg  
13
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
114,00 mcg  
15
colină
3,40 mg  
33
5,00 mg  
30
Gras
0,20 g  
33
0,56 g  
16
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Fier
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23
Magneziu
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20
Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23
Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18
Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
12
Seleniu
0,00 mcg  
17
3,10 mcg  
3
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
163,00 mg  
3
6s omega
43,00 mg  
38
122,00 mg  
16
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Continut de apa
85,60 g  
38
83,22 g  
99+
Frasin
0,20 g  
99+
0,76 g  
14
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!