Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Data


Data vs mur pitic


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,60 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Zahăr
7,00 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
2,40 g  
7
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

colină
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Gras
0,80 g  
9
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
656,00 mg  
3

Fier
0,70 mg  
17
1,02 mg  
12

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magneziu
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
35,00 mg  
14
62,00 mg  
4

Mangan
0,65 mg  
6
0,26 mg  
20

Cupru
0,08 mg  
29
0,21 mg  
7

Seleniu
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Continut de apa
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Frasin
1,20 g  
6
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
51,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
200,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, Galben  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Arctic Tundra  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
3.5-5  
8-10  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Norvegia  
Egipt  

Alte țări
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Norvegia  
India  

Exportator de top
Finlanda  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus chamaemorus  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Rubus Chamaemorus  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gen
Rubus  
fenix  

specie
R. chamaemorus  
P. dactylifera  

generic Group
-  
palma  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut