Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs mure Nutriție

mure varietatea Boysen
mure
mure vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
9,60 g   
99+
Fibră
5,30 g   
9
0,00 g   
99+
Zahăr
6,90 g   
99+
4,90 g   
99+
Proteină
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
118,00 mcg   
12
colină
10,20 mg   
6
8,52 mg   
9
Gras
0,26 g   
30
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Fier
0,85 mg   
15
0,62 mg   
20
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
27,00 mg   
16
29,00 mg   
15
Magneziu
16,00 mg   
18
20,00 mg   
14
Zinc
0,22 mg   
13
0,53 mg   
5
Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23
Mangan
0,55 mg   
7
0,65 mg   
6
Cupru
0,08 mg   
29
0,17 mg   
9
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg   
15
94,00 mg   
7
6s omega
98,00 mg   
19
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Continut de apa
85,90 g   
34
88,20 g   
19
Frasin
0,54 g   
22
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!