×

Nucă de cocos
Nucă de cocos

Socul
Socul



ADD
Compare
X
Nucă de cocos
X
Socul

Nucă de cocos vs Socul

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât

Efecte secundare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
Diaree, Greaţă, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
-

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

24,23 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

9,00 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,23 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

3,33 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,54 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,01 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,80 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,30 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,24 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

33,49 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

356,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

2,43 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

20,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

14,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

32,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,44 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

10,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

366,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

37,60 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

47,00 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,97 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

354,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

354,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

354,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

660,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

443,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

70,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

298,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac, Tropical
bacă

Sezon

toate anotimpurile
Toamnă

soiuri

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Maro, Verde
Negru, roșu

în interior de culoare

alb
purpuriu

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Crocant
Suculent

Gust

Suculent, Dulceag
Suculent, Dulce

Origine

America, India
Europa

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Nisip
nisipos, Bine drenat

pH-ul solului

3.5-8.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Umed
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Indonezia
Statele Unite ale Americii

Alte țări

Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Columbia, India, Mexic

Importator de top

Statele Unite ale Americii
-

Exportator de top

Filipine
-

Nume stiintific

Denumirea botanică

Cocos nucifera
Sambucus nigra

Sinonim

Cocos nucifera
Sambucus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Arecidae
asteridae

Ordin

Arecales
dipsacales

Familie

Arecaceae
adoxaceae

Gen

Cocos
Sambucus

specie

C. nucifera
S. nigra

generic Group

Arecaceae
Frăguliţă