Kokosnuss

Holunderbeere

Kokosnuss vs Holunderbeere

Kokosnuss

Holunderbeere

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g0,50 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G79,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar73,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Schwarz, Rot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Magenta

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indonesien

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Kolumbien, Indien, Mexiko