oliv

blackcurrant-

oliv și blackcurrant-

oliv

blackcurrant-

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g81,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,86 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Negru

4.6 în interior de culoare

Maro

Gri

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos