×

Pepene
Pepene

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Pepene
X
Nucă de cocos

Pepene vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

7,55 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,61 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,18 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,10 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

4.532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

8,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,15 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

112,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,24 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

7,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

50,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

2,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

91,45 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,25 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

30,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

30,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

30,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

252,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

150,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Pepene
fructe de copac, Tropical

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb
Maro, Verde

în interior de culoare

roșu
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Crocant
Crocant

Gust

Dulce
Suculent, Dulceag

Origine

Africa de Sud
America, India

creste pe

Vita de vie
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

6-6.83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Fierbinte
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Indonezia

Alte țări

Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

lanatus Citrullus
Cocos nucifera

Sinonim

Citrullus vulgaris
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Arecidae

Ordin

Cucurbitales
Arecales

Familie

cucurbitacee
Arecaceae

Gen

Citrullus
Cocos

specie

C. lanatus
C. nucifera

generic Group

Tărtăcuţă
Arecaceae