Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Nucă de cocos
☒
Zmeură
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Nucă de cocos
X
Zmeură
Nucă de cocos vs Zmeură Nutriție
Nucă de cocos
Zmeură
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
stafidă Nutriție
⊕
▶
▼
24,23 g
Rank:
8
(Overall)
▶
11,94 g
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutriție
⊕
▶
15.9
(kumquat Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 Fibră
Fructul pasiuni..
⊕
▶
▼
9,00 g
Rank:
2
(Overall)
▶
6,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
mure Nutriție
⊕
▶
2.9
(Fig Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.4 Zahăr
Data Nutriție
⊕
▶
▼
6,23 g
Rank:
43
(Overall)
▶
4,42 g
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Afin Nutriție
⊕
▶
10.58
(Mandarină Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Proteină
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
3,33 g
Rank:
2
(Overall)
▶
1,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
1.3
(longan Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,22
Rank:
6
(Overall)
▶
0,10
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.1
(Zmeură Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac Nutriție
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
2,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Rodie Nutriție
⊕
▶
42
(Roșie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind Nutriț..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.5 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.066
(Data Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.7 Vitamina B3 (niacina)
physalis Nutriț..
⊕
▶
▼
0,54 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.9 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
1,01 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,33 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
lychee Nutriție
⊕
▶
0.24
(Caisă Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.11 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană Nutriție
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.086
(strugure Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.14 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
20,80 mcg
Rank:
14
(Overall)
▶
21,00 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
16
(Mandarină Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.16 Vitamina C (acid ascorbic)
guava Nutriție
⊕
▶
▼
3,30 mg
Rank:
63
(Overall)
▶
26,20 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
oliv Nutriție
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.18 Vitamina E (Tocopherole)
oliv Nutriție
⊕
▶
▼
0,24 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
0.5
(physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.20 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde Nutr..
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
34
(Overall)
▶
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Portocale Nutriție
⊕
▶
5.1
(Merisor Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.22 licopenul
guava Nutriție
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutriție
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.1 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Ananas Nutriție
⊕
▶
85
(Cireașă dulce..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 colină
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
12,10 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
6.7
(Roșie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Gras
Nucă de cocos N..
⊕
▶
▼
33,49 g
Rank:
1
(Overall)
▶
0,65 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
physalis Nutriție
⊕
▶
1.17
(Rodie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10 minerale
1.10.1 Potasiu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
356,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
151,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
oliv Nutriție
⊕
▶
250
(jujube Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10.3 Fier
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
2,43 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,69 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit Nutriție
⊕
▶
0.69
(Zmeură Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.1 Sodiu
oliv Nutriție
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Portocale Nutriție
⊕
▶
26.2
(Jambul Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.3 Calciu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
25,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
longan Nutriție
⊕
▶
20
(Papaya Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.5 Magneziu
tamarind Nutriț..
⊕
▶
▼
32,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
22,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.7 Zinc
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
1,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,42 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.22
(stafidă Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.9 Fosfor
Nucă de cocos N..
⊕
▶
▼
113,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
27
(Agrișă Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Mangan
Afin Nutriție
⊕
▶
▼
1,50 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,67 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.232
(Vânătă Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Cupru
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,44 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.127
(strugure Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.1 Seleniu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
10,10 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
3
(Data Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.7 Acizi grași
1.7.1 omega 3s
Cherimoya Nutri..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
126,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Pepene Nutriție
⊕
▶
35
(Coacăz roșu N..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 6s omega
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
366,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
249,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutriție
⊕
▶
122
(aur Kiwi Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 sterol
2.4.1 fitosterol
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
37,60 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutriție
⊕
▶
18
(Caisă Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Continut de apa
Castravete Nutr..
⊕
▶
▼
47,00 g
Rank:
72
(Overall)
▶
85,75 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Frasin
Afin Nutriție
⊕
▶
▼
0,97 g
Rank:
8
(Overall)
▶
0,46 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
1.85
(stafidă Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Nucă de cocos și breadfruit
Nucă de cocos și Fructul pasiunii
Nucă de cocos și stafidă
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
durian
jujube
Prună
american Persimmon
Fructul pasiunii
stafidă
» Mai Mult
Mai Mult Fructe de mare...
Fructe de mare de calorii
»Mai Mult
breadfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
rambutan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
physalis
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
»Mai Mult
Zmeură și american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Zmeură și jujube
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Zmeură și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii