1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
9.00 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
6.23 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
3.33 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.12 जीवनसत्त्वे
1.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.12.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.12.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.12.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.12.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.12.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.12.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.13 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.13 चरबी
33.49 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.14.2 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.14.4 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.6 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.7 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.8 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.14.9 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.97 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1