Acasă
Fructe si compara


Prună și breadfruit


breadfruit și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
27,12 g  
6

Fibră
1,40 g  
34
4,90 g  
11

Zahăr
9,92 g  
29
11,00 g  
24

Proteină
0,70 g  
99+
1,07 g  
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32

colină
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9

Gras
0,28 g  
29
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Fier
0,17 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calciu
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magneziu
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
30,00 mg  
17

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,08 mg  
26

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s omega
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
14,00 mg  
14

Continut de apa
87,02 g  
28
70,65 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
103,00 kcal  
9

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
103,00 kcal  
8

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
103,00 kcal  
8

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
103,00 kcal  
11

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
300,00 kcal  
3

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
80,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
alb, Galben  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
granulos  
Greu  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
blând  

Origine
Caucaz  
Pacificul de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Precipitaţii, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Jamaica  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Africa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Regatul Unit  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Jamaica  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Artocarpus altilis  

Sinonim
Prunus domestica  
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gen
Prunus  
Artocarpus  

specie
P. domestica  
A. altilis  

generic Group
Trandafir  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut