×

Prună
Prună

Fructul pasiunii
Fructul pasiunii



ADD
Compare
X
Prună
X
Fructul pasiunii

Prună vs Fructul pasiunii

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
protejează părul

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Reactie alergica
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
Tropical

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Roz, Violet, roșu
Violet, Galben

în interior de culoare

Galben
Galben

Formă

Rundă
Oval

Textură

granulos
Suculent

Gust

Suculent, Dulce, Tartă
Dulce, Tartă

Origine

Caucaz
Argentina, Brazilia, Paraguay

creste pe

Arbori
-

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă
Sandy humă

pH-ul solului

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
fara gheata, cu soare, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Brazilia

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru

Importator de top

Regatul Unit
Brazilia

Exportator de top

Chile
Ecuador

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica
Passiflora edulis

Sinonim

Prunus domestica
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Dillenhidae

Ordin

Rosales
malpighiales

Familie

Rosaceae
Passifloraceae

Gen

Prunus
Passiflora

specie

P. domestica
edulis P.

generic Group

Trandafir
Floarea pasiunii