Pflaume

Maracuja

Pflaume vs Maracuja

Pflaume

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g11,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G72,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Körnig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Kaukasus

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Brasilien

5.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru