×

Prună
Prună

mure
mure



ADD
Compare
X
Prună
X
mure

Prună vs mure

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței

Efecte secundare

Reactie alergica
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,15
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Roz, Violet, roșu
purpurii negru

în interior de culoare

Galben
purpuriu

Formă

Rundă
Rundă

Textură

granulos
Suculent

Gust

Suculent, Dulce, Tartă
Suculent, Dulce

Origine

Caucaz
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Uscat, Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Statele Unite ale Americii

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud

Importator de top

Regatul Unit
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Chile
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica
Rubus fruticosus

Sinonim

Prunus domestica
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Prunus
Rubus

specie

P. domestica
Rubus fruticosus

generic Group

Trandafir
Trandafir