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Ciruela vs Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,42 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,92 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,28 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

157,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,17 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,02 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

49,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

240,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

71,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

294,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Rojo
Negro púrpura

Dentro Color

Amarillo
Magenta

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Granoso
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce, Tart
Jugoso, Dulce

Origen

Cáucaso
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Estados Unidos de America

Otros Países

Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

Reino Unido
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Chile
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus domestica
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Prunus domestica
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Prunus
Rubus

Especies

P. domestica
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Rosa
Rosa