Śliwka

Jeżyna

Śliwka vs Jeżyna

Śliwka

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,42 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,92 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

1.2.1 Carb Stosunek Protein

0,060,15

0.02 0.52

1.3 Witaminy

1.3.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg11,00 mcg

0 426

1.3.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

1.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

1.3.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

1.3.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

1.3.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

1.3.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg25,00 mcg

0 81

1.3.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg21,00 mg

0 228.3

1.3.9 Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg1,17 mg

0 3.81

1.3.10 Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

1.3.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.3.12 Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg118,00 mcg

0 834

1.3.13 Cholina

1,90 mg8,52 mg

0 14.2

1.4 Sadło

0,28 g0,50 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

157,00 mg162,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

0,17 mg0,62 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

6,00 mg29,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

7,00 mg20,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

16,00 mg22,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

0,05 mg0,65 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,06 mg0,17 mg

0 2

1.5.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

44,00 mg186,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

1.8 Zawartość Wody

87,02 g88,20 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,40 g0,40 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal43,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal64,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

71,00 kcal38,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

294,00 kcalNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

3.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

3.3 Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Fioletowo-czarna

3.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Magenta

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

3.9 Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Soczysty, Słodkie

3.10 Pochodzenie

Kaukaz

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

4 Fakty

4.1 Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Chiny