Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Salmonberry vs Fig Nutriție
f
Salmonberry
Fig
Fig vs Salmonberry Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,10 g
99+
19,20 g
13
Fibră
1,90 g
27
2,90 g
21
Zahăr
3,70 g
99+
16,30 g
5
Proteină
0,90 g
30
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg
15
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg
32
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg
37
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
21
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg
18
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
4,70 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil
9,00 mcg
32
colină
Nu e disponibil
4,70 mg
26
Gras
0,33 g
25
0,30 g
28
minerale
Potasiu
110,00 mg
99+
232,00 mg
30
Fier
0,40 mg
29
0,37 mg
30
Sodiu
14,00 mg
8
1,00 mg
20
Calciu
13,00 mg
28
35,00 mg
11
Magneziu
15,00 mg
19
17,00 mg
17
Zinc
0,28 mg
10
0,15 mg
18
Fosfor
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Mangan
1,10 mg
3
0,13 mg
25
Cupru
0,03 mg
99+
0,07 mg
32
Seleniu
Nu e disponibil
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
0,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
31,00 mg
4
Continut de apa
88,21 g
18
79,11 g
99+
Frasin
0,56 g
21
0,66 g
17
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Salmonberry și mangosteen violet
Salmonberry și Afin
Salmonberry și Dovleac
Fructe cu conținut caloric scăzut
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
fructe Ugli
mangosteen violet
Dovleac
Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
goldan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și fructe miracol
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut