Tamarillo

Fig

Tamarillo și Fig

Tamarillo

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

Amigdalele inflamate cure, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Protejează pielea de stresul oxidativ

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

inima arde

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,80 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

1,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,520,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,27 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,20 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,09 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,36 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

321,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,57 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,70 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,60 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,90 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

84,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,00 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil74,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

31,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil71,42 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

36,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

80,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

72,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

195,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

180,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume

fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Tamarillo aur îndrăzneț, Tamarillo beau rosu, tango Tamarillo și Tamarillo Teds roșu

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Verde, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

cremoasă galben

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Cărnos