×

Fig
Fig

sapota
sapota



ADD
Compare
X
Fig
X
sapota

Fig și sapota

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Diaree, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

19,20 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,90 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

16,30 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

4,70 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

232,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,37 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

35,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

17,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

144,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

31,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,11 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

74,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

71,42 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

249,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

69,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

65,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

450,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă

Sezon

Vară, Iarnă
Iarnă

soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

seedless Varietatea

da
-

Culoare

Verde, Violet, roșu
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

în interior de culoare

Roz
-

Formă

Conic
Rundă

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulceag

Origine

Asia de Vest
America Centrală, America de Nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos
Bine drenat

pH-ul solului

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Cald
Rece, cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

Curcan
China

Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Franţa
EAU

Exportator de top

Curcan
India

Nume stiintific

Denumirea botanică

ficus carica
dovlecel

Sinonim

Ficus Carica
iarna Squash

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
Dillenhidae

Ordin

Rosales
Cucurbitales

Familie

Moraceae
cucurbitacee

Gen

ficus
Cucurbita

specie

ficus carica
pepo

generic Group

dudă
-