Tamarillo

Figo

Tamarillo e Figo

Tamarillo

Figo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível74,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível71,42 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão, Inverno

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

África do Sul

Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.8-75-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Seco, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.