Tamarillo

Figa

Tamarillo i Figa

Tamarillo

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,80 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,30 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,00 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,520,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,48 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,27 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,20 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,80 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,09 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,36 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

321,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,44 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,70 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,60 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,15 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,90 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,00 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

31,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

36,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

80,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

72,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

195,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato, Zimowy

Odmiany

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig