×

Vânătă
Vânătă

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Vânătă
X
Zmeură

Vânătă și Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

5,88 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

3,53 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,98 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,170,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

22,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,20 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,30 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

36,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,90 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,18 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

229,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,23 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

9,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

14,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,23 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,30 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

13,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

63,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

92,30 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,66 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

25,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

25,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

24,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

212,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

24,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

170,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume, Tropical
bacă

Sezon

Arc, Vară
Vară

soiuri

Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

alb
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Cărnos
Suculent

Gust

Amar, ușor dulce, Spongios
Dulce

Origine

India
Europa, Asia de nord

creste pe

arbuștilor
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Sandy humă

pH-ul solului

6-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

Nu
da

producere

Producător de top

China
Rusia

Alte țări

Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Solanum melongena
zmeur

Sinonim

Solanum ovigerum sau Solanum trongum
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

asteridae
rosidae

Ordin

solanales
Rosales

Familie

solanacee
Rosaceae

Gen

Solanum
Rubus

specie

S. melongena
R. idaeus

generic Group

-
Trandafir