Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Vânătă vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Vânătă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
5,88 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
3,00 g   
20
Nu e disponibil   

Zahăr
3,53 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

colină
6,90 mg   
15
Nu e disponibil   

Gras
0,18 g   
35
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg   
31
310,00 mg   
19

Fier
0,23 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
9,00 mg   
35
27,00 mg   
16

Magneziu
14,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Zinc
0,16 mg   
17
Nu e disponibil   

Fosfor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangan
0,23 mg   
19
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
28
Nu e disponibil   

Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
Nu e disponibil   

6s omega
63,00 mg   
28
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
92,30 g   
5
64,40 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut