Acasă
Fructe si compara


vișine vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs vișine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,20 g  
39
10,18 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
4,30 g  
13

Zahăr
8,50 g  
38
4,40 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
0,88 g  
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
70,00 mcg  
23

colină
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gras
0,30 g  
28
0,58 g  
15

minerale
  
  

Potasiu
173,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Fier
0,32 mg  
33
0,31 mg  
34

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
16,00 mg  
26
25,00 mg  
18

Magneziu
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Mangan
0,11 mg  
34
0,14 mg  
27

Cupru
0,10 mg  
21
0,07 mg  
32

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
46,00 mg  
19

6s omega
46,00 mg  
36
271,00 mg  
6

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Continut de apa
86,13 g  
34
87,87 g  
24

Frasin
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut