Zmeură

Cherimoya

Zmeură și Cherimoya

Zmeură

Cherimoya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,68 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g79,39 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil75,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

Tropical

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Arc, Iarnă

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

alb

4.7 Formă

Conic

4.8 Textură

Suculent

Cărnos