Frambuesa

Chirimoya

Frambuesa y Chirimoya

Frambuesa

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,94 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,42 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,65 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

151,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,69 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,67 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcgNo disponible

0 63.7

1.3 Ácidos Grasos

1.3.1 Omega 3s

126,00 mg318,00 mg

0 318

1.3.2 Omega 6s

249,00 mg56,00 mg

0 1689

1.5 Esterol

1.5.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

1.7 Contenido de Agua

85,75 g79,39 g

0 95.23

1.9 Ceniza

0,46 g0,65 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcalNo disponible

15 299

2.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible75,00 kcal

12 354

2.6 Calorías en forma congelada

52,00 kcalNo disponible

0 187

2.7 Calorías en forma seca

363,00 kcalNo disponible

32 747

2.8 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcalNo disponible

17 443

2.9 Calorías en el alimentos

2.9.1 Calorías en Jugo

68,00 kcalNo disponible

17 461

2.9.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcalNo disponible

49 420

2.9.3 Calorías en Tarta

169,00 kcalNo disponible

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baya

Tropical

3.2 Temporada

Verano

Otoño, Primavera, Invierno

3.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

3.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Verde, Amarillo

3.6 Dentro Color

Rosado

Blanco

3.7 Forma

Cónico

3.8 Textura

Jugoso

Carnoso

3.9 Gusto

Dulce

3.10 Origen

Europa, Asia del Norte

Ecuador

3.11 Crece sobre

Arboles

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

3.12.2 pH Suelo

5.8-6.56.5-7.6

3.5 10

3.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

4 Hechos

4.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.