×

Zmeură
Zmeură

Ardei gras verde
Ardei gras verde



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Ardei gras verde

Zmeură vs Ardei gras verde Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g4,64 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.3 Fibră
6,50 g1,80 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.5 Zahăr
4,42 g2,40 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,20 g0,86 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.2.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,20
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.3 vitamine
1.3.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg18,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.3.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,48 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.2 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,10 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.7.2 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,22 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.8.2 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg10,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.9.1 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg80,40 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.9.3 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,37 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.9.5 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg7,40 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.9.7 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.9.9 luteina + zeaxantină
136,00 mcg341,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.9.11 colină
12,30 mg5,50 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.10 Gras
0,65 g0,17 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.11 minerale
1.11.1 Potasiu
151,00 mg175,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.11.3 Fier
0,69 mg0,34 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.11.5 Sodiu
1,00 mg3,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.11.6 Calciu
25,00 mg10,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.13.2 Magneziu
22,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.13.3 Zinc
0,42 mg0,13 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.13.6 Fosfor
29,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.13.8 Mangan
0,67 mg0,12 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.13.10 Cupru
0,09 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 2
1.13.12 Seleniu
0,20 mcg0,00 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.14 Acizi grași
1.14.1 omega 3s
126,00 mg8,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.14.2 6s omega
249,00 mg54,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.15 sterol
1.15.1 fitosterol
Nu e disponibil9,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
1.16 Continut de apa
85,75 g93,90 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.18 Frasin
0,46 g0,40 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1