×

Zmeură
Zmeură

Ardei gras verde
Ardei gras verde



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Ardei gras verde

Zmeură și Ardei gras verde

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe legume

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Verde

în interior de culoare

Roz
Verde deschis

Formă

Conic
ovale nearanjate

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce
-

Origine

Europa, Asia de nord
America Centrală, Mexic, America de Sud

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut

pH-ul solului

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
Nu

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
Nu

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Canada

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Capsicum annuum

Sinonim

Rubus Idaeus
Capsicum annuum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Alismidae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Rosaceae
solanacee

Gen

Rubus
Ardei gras

specie

R. idaeus
C. an

generic Group

Trandafir
-