×

Zmeură
Zmeură

piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă



ADD
Compare
X
Zmeură
X
piersică cu coajă netedă

Zmeură vs piersică cu coajă netedă Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g10,60 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
6,50 g1,70 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.3 Zahăr
4,42 g7,90 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,20 g1,10 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg17,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.5 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg1,13 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.7 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,19 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.8 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.5.1 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.6.2 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg5,40 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.6.4 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,77 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.6.6 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,20 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.6.8 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.6.11 luteina + zeaxantină
136,00 mcg130,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.6.12 colină
12,30 mg6,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.7 Gras
0,65 g0,32 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.8 minerale
1.8.1 Potasiu
151,00 mg201,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.8.3 Fier
0,69 mg0,28 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.9.2 Sodiu
1,00 mg0,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.9.4 Calciu
25,00 mg6,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.11.1 Magneziu
22,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.12.1 Zinc
0,42 mg0,17 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.2.1 Fosfor
29,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.3.1 Mangan
0,67 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.4.1 Cupru
0,09 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
2.5.1 Seleniu
0,20 mcg0,00 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
126,00 mg2,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.8.2 6s omega
249,00 mg111,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.9 sterol
2.9.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
2.10 Continut de apa
85,75 g87,60 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
3.4 Frasin
0,46 g0,50 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1