Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
piele hidrați
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
bun balsam
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Dureri în piept, rinita, wheezing
Efecte secundare
Reactie alergica
-
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,94 g15,70 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
6,50 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
4,42 g15,70 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,20 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,100,06
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,79 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,00 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg0,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
136,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
12,30 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,65 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
151,00 mg138,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,69 mg1,90 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
25,00 mg20,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
22,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,42 mg1,00 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
29,00 mg15,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,67 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,09 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,20 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
126,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
249,00 mg0,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
12,00 mg0,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
85,75 g79,50 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,46 g0,30 g
0
87.1
👆🏻
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal69,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal68,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorii în Forma congelate
52,00 kcal0,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorii în formă uscată
363,00 kcal150,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorii în conserve Forma
91,00 kcal82,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
68,00 kcal105,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorii în gem
150,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorii în Pie
169,00 kcal290,00 kcal
80
450
👆🏻
Tip
bacă
fructe de copac, Tropical
Sezon
Vară
vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii
soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
roșu coral, Galben
în interior de culoare
Roz
Porumbac
Formă
Conic
Rundă
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Dulce
Acru, Dulce
Origine
Europa, Asia de nord
-
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă
Lut, Lut
pH-ul solului
5.8-6.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Condiții climatice
Rece
Umed
Lucruri despre
- Există peste 200 de soiuri de zmeură.
- În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
- Nu se coc după ce sunt culese.
- O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
- Uleiurile extrase din semințele sale sunt folosite pentru a face săpunuri și lumânări.
- „Rambut” înseamnă păros în malaeziană.
- Face cea mai bună mască de păr.
- Semințele sunt comestibile și sănătoase.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Rusia
Tailanda
Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Africa, India, Indonezia, Malaezia, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Singapur
Exportator de top
Polonia
Tailanda
Denumirea botanică
zmeur
Nephelium lappaceum
Sinonim
Rubus Idaeus
Rambota
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Tracheophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
sapindales
Familie
Rosaceae
Sapindaceae
Gen
Rubus
Nephelium
specie
R. idaeus
N. lappaceum
generic Group
Trandafir
-