Framboise

Rambutan

Framboise vs Rambutan

Framboise

Rambutan

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Hydrate la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Bonne conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Inconnu

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g15,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g79,50 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal82,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Coral Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Grises blanc

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux

Acide, Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile, Terreau

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie