रास्पबेरी

रैंबूटन

रास्पबेरी बनाम रैंबूटन

रास्पबेरी

रैंबूटन

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए

1.1.1 सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता

एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है

1.2 त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है

हाइड्रेट त्वचा

1.3 बालों पे लाभ

मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल

अच्छा कंडीशनर

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट

छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट

1.5 दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया

अनजान

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

11.94 ग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

15.70 ग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 रेशा

पशनफ्रूईट की जा..

⊕

▶

▼

6.50 ग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

2.80 ग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

काली अंची की जानकारी

⊕

▶

2.9 (अंजीर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 चीनी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

4.42 ग्राम

Rank: 47 (Overall)▶

15.70 ग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

नीलबद्री की जानकारी

⊕

▶

10.58 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

1.20 ग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

1.00 ग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

1.3 (पीचू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो की जान..

⊕

▶

▼

0.10

Rank: 15 (Overall)▶

0.06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 विटामिन

2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू की जानकारी

⊕

▶

▼

2.00 माइक्रोग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

अनार की जानकारी

⊕

▶

42 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

0.02 मिलीग्राम

Rank: 40 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.04 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

0.07 मिलीग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.066 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी की ज..

⊕

▶

▼

0.60 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

0.79 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.54 (नारियल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

0.33 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 58 (Overall)▶

▲

लीची की जानकारी

⊕

▶

0.24 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला की जानकारी

⊕

▶

▼

0.06 मिलीग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 52 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.086 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

21.00 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

26.20 मिलीग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 72 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

0.87 मिलीग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी की ज..

⊕

▶

▼

7.80 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.2.5 लाइकोपीन

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

⊕

▶

▼

136.00 माइक्रोग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

अनानास की जानकारी

⊕

▶

85 (मीठी चेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 चोलिने

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

12.30 माइक्रोग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

6.7 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 वसा

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

0.65 ग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

0.40 ग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी की जानकारी

⊕

▶

1.17 (अनार की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 खनिज पदार्थ

7.13.1 पोटैशियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

151.00 मिलीग्राम

Rank: 55 (Overall)▶

138.00 मिलीग्राम

Rank: 60 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

250 (बेर की जानकार..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.2 लोहा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.69 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

1.90 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे की जानकारी

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.3 सोडियम

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

1.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

2.00 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

26.2 (जामुन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.4 कैल्शियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

25.00 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

20.00 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

पीचू की जानकारी

⊕

▶

20 (पपीता की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.5 मैग्नीशियम

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

22.00 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

10.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.6 जस्ता

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.42 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

1.00 मिलीग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.22 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.7 फास्फोरस

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

29.00 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

15.00 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

27 (करौंदा की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.8 मैंगनीज

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.67 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 60 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.232 (बैंगन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.9 तांबा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.09 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 52 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.127 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.10 सेलेनियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.20 माइक्रोग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

3 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 वसायुक्त अम्ल

7.14.1 ओमेगा -3s

सीताफल की जानका..

⊕

▶

▼

126.00 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

तरबूज की जानकारी

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

249.00 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 54 (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 स्टेरोल

7.15.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

18 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.16 पानी की मात्रा

खीरा की जानकारी

⊕

▶

▼

85.75 ग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

79.50 ग्राम

Rank: 58 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.17 राख

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.46 ग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

0.30 ग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

1.85 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 कैलोरी

8.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

53.00 किलो कैलोरी

Rank: 21 (Overall)▶

69.00 किलो कैलोरी

Rank: 14 (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

68 (अमरूद की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

75 (सीताफल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

52.00 किलो कैलोरी

Rank: 13 (Overall)▶

0.00 किलो कैलोरी

Rank: 30 (Overall)▶

▲

रैंबूटन की जानकारी

⊕

▶

64 (काली अंची की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ की जानकारी

⊕

▶

▼

363.00 किलो कैलोरी

Rank: 9 (Overall)▶

150.00 किलो कैलोरी

Rank: 36 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

300 (संतरा की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

91.00 किलो कैलोरी

Rank: 8 (Overall)▶

82.00 किलो कैलोरी

Rank: 10 (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

82 (रैंबूटन की जा..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 खानो मैं कैलोरी

8.7.1 रस में कैलोरी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

68.00 किलो कैलोरी

Rank: 18 (Overall)▶

105.00 किलो कैलोरी

Rank: 9 (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

75 (नीलबद्री की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी की जान..

⊕

▶

▼

150.00 किलो कैलोरी

Rank: 33 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन की जानकारी

⊕

▶

238 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर की जानकारी

⊕

▶

▼

169.00 किलो कैलोरी

Rank: 45 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट की जानकारी

⊕

▶

280 (लीची की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 विशेषताएँ

9.1 प्रकार

बेरी

पेड़, उष्णकटिबंधीय

9.2 परिपक्व ऋतु

गर्मी

गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत

9.3 किस्मों

आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम

रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस

9.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फल have it !

9.5 रंग

काली, बैंगनी, लाल, पीला

कोरल लाल, पीला

9.6 अंदर का रंग

गुलाबी

धूसर सफ़ेद

9.7 आकार

चोटीदार

गोल

9.8 बनावट

रसीला

9.9 स्वाद

मीठा

खट्टा, मीठा

9.10 मूल देश

यूरोप, उत्तरी एशिया

अनजान

9.11 पर बढ़ता है

पेड़

9.12 खेती

9.12.1 मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी

9.12.2 मृदा पीएच

5.8-6.5

5.5-6.5

9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी

नम

10 तथ्य

10.1 के बारे में तथ्य

रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।

इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।

10.2 मादक पेय पदार्थों में

10.2.1 वाइन

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फल have it !

10.2.2 बीयर

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फल have it !

10.2.3 स्पिरिट्स

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फल have it !

10.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फल have it !

10.3 उत्पादन

10.3.1 शीर्ष निर्माता

रूस

थाईलैंड

10.3.2 दूसरे देश

आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका

अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका

10.3.3 शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका

सिंगापुर

10.3.4 शीर्ष निर्यातक

पोलैंड

थाईलैंड

11 वैज्ञानिक नाम

11.1 वानस्पतिक नाम

रुबूस इडाइअस

नेफेलियम लपपसम

11.2 पर्याय

उपलब्ध नहीं है

रामबोट

12 श्रेणीविभाजन

12.1 डोमेन

यूकेरिया

12.2 राज्य

प्लाटै

12.3 सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

12.4 विभाजन

माग्नोलियोफायत

त्रचेओपहयता

12.5 क्लास

मग्नोलियोप्सिडा

12.6 उपश्रेणी

रोसइदै

12.7 ऑर्डर

रोसलेस

स्पिन्डलेस

12.8 फॅमिली

रोसासए

सपिंडसए

12.9 जाति

रूबस

नेफेलियम

12.10 प्रजाति

र. इडाइअस

न. लपपसम

12.11 जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल

उपलब्ध नहीं है

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

रास्पबेरी और अंगूर

रास्पबेरी और अमरूद

रास्पबेरी और अंजीर

» अधिक

अधिक कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल » अधिक

आड़ू फल

खीरा फल

खुबानी फल

लीची फल

अमरूद फल

अंजीर फल

» अधिक

अधिक कम कैलोरी फल