Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry và Dâu rừng


Dâu rừng và Blackberry


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,60 g   
99+
11,94 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
99+
6,50 g   
6

Đường
4,90 g   
99+
4,42 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7

choline
8,52 mg   
9
12,30 mg   
3

Mập
0,50 g   
18
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,62 mg   
20
0,69 mg   
18

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
29,00 mg   
15
25,00 mg   
18

magnesium
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

kẽm
0,53 mg   
5
0,42 mg   
6

Photpho
22,00 mg   
23
29,00 mg   
18

mangan
0,65 mg   
6
0,67 mg   
5

Đồng
0,17 mg   
9
0,09 mg   
24

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg   
7
126,00 mg   
5

6s Omega
186,00 mg   
11
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,20 g   
19
85,75 g   
35

Tro
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal   
30
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
64,00 kcal   
11
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
92,00 kcal   
7
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
38,00 kcal   
37
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
Không có sẵn   
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
tím đen   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
màu đỏ sậm   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
rôm rả   
rôm rả   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Sandy mùn   

pH đất
5.5-7   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 2000 loại mâm trên toàn thế giới.
  • 80-85 độ là nhiệt độ lý tưởng cho sản xuất của nó.
  • Lá của cây blackberry được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm nhẹ nướu.
  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Nga   

Các nước khác
Trung Quốc, New Zealand, Serbia, Nam Phi   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus Fruticosus   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Rubus Millspaughii hoặc Rubus Laciniatus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Rosaceae   
Rosaceae   

giống
Rubus   
Rubus   

Loài
Rubus fruticosus   
R. idaeus   

generic Nhóm
Bông hồng   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp