Boysenberry

táo

Boysenberry và táo

Boysenberry

táo

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, trẻ hóa da, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,20 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

5,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

6,90 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,10 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,02

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

63,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,10 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg29,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

10,20 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,26 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

139,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,85 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

27,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

16,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,22 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,55 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

50,00 mg9,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

98,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

85,90 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,54 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

50,00 kcal52,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcal48,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

50,00 kcal48,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

275,00 kcal243,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

50,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

40,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

300,00 kcal265,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Tất cả các mùa

giống

Thorn và Thornless

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley