Boysenberry

Jabłko

Boysenberry i Jabłko

Boysenberry

Jabłko

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg29,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg9,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal52,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal48,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal48,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal243,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal265,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Thorn i Thornless

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley