táo

Salmonberry

táo và Salmonberry

táo

Salmonberry

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, Cải thiện sức khỏe dạ dày, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,81 g10,10 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,40 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Đường

10,00 g3,70 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,30 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,020,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg50,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,47 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,17 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

4,60 mg9,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg1,61 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg14,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcgKhông có sẵn

0 834

👆🏻

choline

3,40 mgKhông có sẵn

0 14.2

👆🏻

Mập

0,20 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

107,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,40 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg14,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

5,00 mg15,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,00 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

11,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,00 mg1,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

9,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mgKhông có sẵn

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

85,60 g88,21 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,20 g0,56 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

52,00 kcal47,00 kcal

15 299

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

48,00 kcalKhông có sẵn

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

48,00 kcalKhông có sẵn

0 187

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

243,00 kcalKhông có sẵn

32 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcalKhông có sẵn

17 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal55,00 kcal

17 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

265,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa

giống

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

Vàng ruby và Olympic đúp