Cây mâm xôi

Trái dứa

Cây mâm xôi và Trái dứa

Cây mâm xôi

Trái dứa

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,85 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,40 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,280,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,50 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,80 g0,12 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn109,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn12,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

35,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn6,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g86,00 g

0 95.23

2.10 Tro

1,20 g0,22 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn50,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn50,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn245,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn52,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa thu

4.3 giống

Không có sẵn

Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

Mạnh, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Arctic Tundra

Trung Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

3.5-55.5-6

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Nóng bức, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.