Nhà
 So sánh Trái cây

cây mận vs khế Dinh dưỡng

cây mận
khế
khế vs cây mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,42 g   
99+
6,73 g   
99+
Chất xơ
1,40 g   
32
2,80 g   
22
Đường
9,92 g   
22
3,98 g   
99+
Chất đạm
0,70 g   
99+
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
66,00 mcg   
21
choline
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13
Mập
0,28 g   
29
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+
sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
canxi
6,00 mg   
39
3,00 mg   
99+
magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Photpho
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34
mangan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
39
0,14 mg   
13
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s Omega
44,00 mg   
36
157,00 mg   
13
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
87,02 g   
26
91,38 g   
7
Tro
0,40 g   
33
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!