Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


cây mận và Dừa


Dừa và cây mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
24,23 g   
8

Chất xơ
1,40 g   
32
9,00 g   
2

Đường
9,92 g   
22
6,23 g   
99+

Chất đạm
0,70 g   
99+
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
12,10 mg   
4

Mập
0,28 g   
29
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Bàn là
0,17 mg   
99+
2,43 mg   
4

sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

canxi
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

magnesium
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4

kẽm
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Photpho
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1

mangan
0,05 mg   
99+
1,50 mg   
2

Đồng
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
44,00 mg   
36
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
47,00 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu tím đậm   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu vàng   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
nhiều hột   
giòn   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Syria   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
đất sét, Cát   

pH đất
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Vương quốc Anh   
Indonesia   

Các nước khác
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Pháp   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica subsp. insititia   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Arecidae   

Gọi món
Rosales   
Arecales   

gia đình
Rosaceae   
Arecaceae   

giống
Prunus   
Quần đảo Cocos   

Loài
Prunus domestica subsp. insititia   
C. nucifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp