Cherimoya

Ôliu

Cherimoya vs Ôliu

Cherimoya

Ôliu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu, Điều trị chí

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, ngứa, Phát ban da, Sưng mặt

Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

17,71 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

3,00 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Đường

12,87 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,57 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,64 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,35 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,26 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

12,60 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,27 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

6,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,20 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,68 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

287,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,27 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

7,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

10,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

17,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

26,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,09 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,07 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

318,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

56,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

79,39 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,65 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

75,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

75,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

75,00 kcal-

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

350,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

75,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

75,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

350,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

giống

Andrews, Amarilla, ASCA, đánh đòn, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, máy mài, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley và trắng Juliana

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá, Màu vàng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

trắng

nâu

hình dáng

hình nón

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Đắng

Gốc

Ecuador

Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn

Thoát nước tốt

pH đất

6.5-7.67-8

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Cherimoya cũng được gọi là táo mãng cầu hoặc chirimoya.
Các cherimoya từ đến từ chữ Quechua, 'chirimuya', có nghĩa là 'hạt lạnh'.
Các cherimoya được gọi là 'cây kem.

Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.