Cherimoya

Olijf

Cherimoya vs Olijf

Cherimoya

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Regulering van de hartslag

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos, Behandeling van Luizen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

17,71 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

12,87 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,57 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Niet beschikbaar20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,64 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,35 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,26 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

23,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

12,60 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,27 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

6,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,68 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

287,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,27 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,09 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

318,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

56,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

79,39 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,65 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

75,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Lente, Winter

Lente, Zomer

4.3 rassen

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley en White Juliana

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Geel

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Wit

Bruin

4.7 Vorm

Conisch

ovaal