dâu

Quả sầu riêng

dâu vs Quả sầu riêng

dâu

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

7,68 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,89 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,67 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

26,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

5,70 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

153,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,41 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,14 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

24,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,39 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,05 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

90,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

90,95 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

gió mùa

4.3 giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đỏ sáng

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Hồng

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình nón

hình trái xoan

4.8 Kết cấu