Dâu rừng

blackcurrant

Dâu rừng vs blackcurrant

Dâu rừng

blackcurrant

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 gKhông có sẵn

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

12,30 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,40 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g81,96 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,86 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

Đen

4.6 bên trong màu

Hồng

Xám

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua cay

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Châu Á, Châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.8-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Lạnh, ẩm

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
Dầu chiết xuất từ hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

Không có sẵn

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất