Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng vs mít


mít vs Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
23,30 g  
10

Chất xơ
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Đường
4,42 g  
99+
19,08 g  
5

Chất đạm
1,20 g  
19
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
157,00 mcg  
6

choline
12,30 mg  
4
5,40 mg  
28

Mập
0,65 g  
12
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
25,00 mg  
18
24,00 mg  
19

magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

kẽm
0,42 mg  
6
0,13 mg  
20

Photpho
29,00 mg  
18
21,00 mg  
24

mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
24
0,08 mg  
31

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
158,00 mg  
4

6s Omega
249,00 mg  
7
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
73,46 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
Hồng  
Màu vàng  

hình dáng
hình nón  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
có sợi  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Ấn Độ  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Moraceae  

giống
Rubus  
Artocarpus  

Loài
R. idaeus  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp