Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dâu rừng và mít


mít và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Đường
4,42 g   
99+
19,08 g   
4

Chất đạm
1,20 g   
19
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,65 g   
12
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
24,00 mg   
19

magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

kẽm
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Photpho
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
24
0,08 mg   
31

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
158,00 mg   
4

6s Omega
249,00 mg   
7
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
73,46 g   
99+

Tro
0,46 g   
29
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
Hồng   
Màu vàng   

hình dáng
hình nón   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
có sợi   

Nếm thử
Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Ấn Độ   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Rosaceae   
Moraceae   

giống
Rubus   
Artocarpus   

Loài
R. idaeus   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Bông hồng   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp