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Frambuesa y Yaca


Yaca y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Azúcar
4,42 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
1,20 g  
19
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
13
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
157,00 mcg  
6

Choline
12,30 mg  
4
5,40 mg  
28

Grasa
0,65 g  
12
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
24,00 mg  
19

Magnesio
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zinc
0,42 mg  
6
0,13 mg  
20

Fósforo
29,00 mg  
18
21,00 mg  
24

Manganeso
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,08 mg  
31

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
158,00 mg  
4

Omega 6s
249,00 mg  
7
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
85,75 g  
37
73,46 g  
99+

Ceniza
0,46 g  
30
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal  
30
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
52,00 kcal  
28
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
363,00 kcal  
9
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
169,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Rosado  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Europa, Asia del Norte  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.8-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
India  

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Polonia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Rubus Idaeus  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Rubus  
Artocarpus  

Especies
R. idaeus  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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