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Framboesa e Jaca


Jaca e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Açucar
4,42 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
1,20 g   
19
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5

Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   

Gordo
0,65 g   
12
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
25,00 mg   
18
24,00 mg   
19

Magnésio
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinco
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Fósforo
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Manganês
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
0,08 mg   
31

Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
158,00 mg   
4

6s Omega
249,00 mg   
7
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
73,46 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Frio   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Índia   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Moraceae   

Gênero
Rubus   
Artocarpus   

Espécies
R. idaeus   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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