Framboesa e Jaca

Framboesa

Jaca

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Não disponível

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,94 g

99+

23,30 g

Fibra

6,50 g

1,50 g

Açucar

4,42 g

99+

19,08 g

Proteína

1,20 g

1,72 g

Proteína para Rácio Carb

0,10

0,07

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

5,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,11 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,06 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg

0,92 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg

0,24 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,33 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg

24,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg

13,80 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg

0,34 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg

157,00 mcg

Choline

12,30 mg

Não disponível

Gordo

0,65 g

0,64 g

Minerais

Potássio

151,00 mg

99+

448,00 mg

Ferro

0,69 mg

0,23 mg

99+

Sódio

1,00 mg

2,00 mg

Cálcio

25,00 mg

24,00 mg

Magnésio

22,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,42 mg

0,13 mg

Fósforo

29,00 mg

21,00 mg

Manganês

0,67 mg

0,04 mg

99+

Cobre

0,09 mg

0,08 mg

Selênio

0,20 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg

158,00 mg

6s Omega

249,00 mg

30,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

85,75 g

73,46 g

99+

Cinza

0,46 g

0,94 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

95,00 kcal

Calorias em congelado Form

52,00 kcal

97,00 kcal

Calorias em forma seca

363,00 kcal

258,64 kcal

Calorias em Canned Form

91,00 kcal

92,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

150,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

169,00 kcal

99+

200,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão

Outono, Monção, Verão

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Rosa

Amarelo

Forma

Cônico

Oval

Textura

Suculento

Fibroso

Gosto

Doce

Origem

Europa, Norte da Ásia

Índia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.8-6.5

6-7.5

Condições climáticas

Frio

Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Rússia