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Framboesa e Jaca


Jaca e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Açucar
4,42 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
1,20 g  
19
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
157,00 mcg  
6

Choline
12,30 mg  
4
5,40 mg  
28

Gordo
0,65 g  
12
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
25,00 mg  
18
24,00 mg  
19

Magnésio
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zinco
0,42 mg  
6
0,13 mg  
20

Fósforo
29,00 mg  
18
21,00 mg  
24

Manganês
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,08 mg  
31

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
158,00 mg  
4

6s Omega
249,00 mg  
7
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
85,75 g  
37
73,46 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Índia  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Rubus  
Artocarpus  

Espécies
R. idaeus  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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