Dom
Porównaj Owoce


Malina i Chlebowca


Chlebowca i Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Cukier
4,42 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
1,20 g   
19
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
157,00 mcg   
5

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,65 g   
12
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
25,00 mg   
18
24,00 mg   
19

Magnez
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Cynk
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Fosfor
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,08 mg   
31

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
158,00 mg   
4

Omega 6s
249,00 mg   
7
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
73,46 g   
99+

Popiół
0,46 g   
29
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Indie   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Polska   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Niedostępne   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Rubus   
Artocarpus   

Gatunki
R. idaeus   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce